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自由に暮らす

ベッドで寝るか布団で寝るか

一戸建ての寝室は、ベッドにするか畳の上に布団を敷くかに分かれます。生活スタイルが洋式化し、ベッドで寝る人が多くなりました。しかし、近年では一戸建てに和室を設ける人が再び増加してきており、畳の上に布団を敷いて寝ると言う人も増えています。 しかし、高齢者にとって寝起きの動作が楽なのは、布団ではなくベッドです。今後、高齢者の数が増えていくことが確実視されています。家族に高齢者がいる場合、寝室はベッドにしておいた方が便利です。将来、介護が必要になった時、ベッドの方が介護をする側もされる側も負担が少ないからです。 家族に高齢者がいない場合、自分たちが高齢になるまで和室に布団を敷いて寝るのも一つの方法としてあります。

寝室には音を入れないように

一戸建ての寝室を考える時は、音への対策をしっかり練らなければいけません。寝室に音が入ってくるようでは、快適な睡眠は得られないからです。さらには、いかに快適に寝ることができるかと言うのも大事になってきます。 一戸建てを建てる場所によっては、車がよく通る道路が目の前にあると言うことも多いです。その場合は、道路側から離して寝室を配置することです。また、子供部屋や水まわりともできる限り離して配置しましょう。それが困難と言う場合は、部屋の間にクローゼットや押入れと言った収納空間を挟むことです。そうすることで、遮音効果が期待できます。 寝るまでの時間をリラックスして過ごせるように、寝室の照明プランを考えるのも大切です。